experimenteer met zelf geïnspireerde affirmaties

Schrijf een eigen mantra, gebed of affirmatie om jezelf te herinneren aan een nieuwe focus, intentie of besluit.  Formuleer het als een bekrachtigende zin in de tegenwoordige tijd en noteer jouw affirmatie op een kaartje of in je telefoon.

Begin bijvoorbeeld met de woorden:

“ik ben …”, “ik begrijp …”, “ik ervaar …”, “ik geloof …”, of “ik weet …”

Neem de tijd om vooral de juiste zinsbouw en exacte woorden te kiezen, zodat ze gevoelsmatig echt geloofwaardig klinken wanneer je ze uitspreekt.

Stem jezelf dan regelmatig af op deze essentie en de bijbehorende staat van zijn door jouw affirmatie zo lang het inspirerend voelt, bijvoorbeeld dagelijks bewust terug te lezen en (wellicht in de spiegel) hardop uit te spreken. 

Want hoe meer je jouw gewenste staat van zijn in het nu, je dagelijkse beleving en energieveld weet te activeren en eigen te maken, hoe eerder je deze essentie ook in jouw persoonlijke werkelijkheid in diverse vormen, omstandigheden of interacties gereflecteerd zult krijgen.

om helder waar te nemen, sluit je ogen

Stem je af op je intuïtie als je meer begrip wenst of behoefte hebt aan een nieuwe, ruimere kijk en durf te vertrouwen op de wijsheid van je hart en ziel! Want alleen jij kunt de resonantie van jouw innerlijke kompas aanvoelen en beseffen wat wel of niet voor jou van...

thuiskomen in je ware zelf

Laat je via deze ontspannen meditatie heerlijk begeleiden om je weer zuiver af te stemmen op wie je in wezen bent en helemaal op te lossen in innerBliss.Waar ben je diep vanbinnenhet meest enthousiast over?

zet een stap

Maak bewust een keuze om vooruit te gaan met het luisteren van deze visualisatie. Sluit je ogen, kom helemaal tot rust en laat alles voor nu maar even los. Heb vertrouwen in jezelf. Haal nog een paar keer wat dieper adem, en blaas de laatste restjes spanning uit....

Wat wil jij tot uitdrukking brengen
in je leven, jouw kunst?