zet een stap

Maak bewust een keuze om vooruit te gaan met het luisteren van deze visualisatie.

Sluit je ogen, kom helemaal tot rust en laat alles voor nu maar even los. Heb vertrouwen in jezelf. Haal nog een paar keer wat dieper adem, en blaas de laatste restjes spanning uit. Vraag je eens af:

welke stap wil ik nemen of welke vooruitgang wil ik ervaren?

En maak het concreet, door deze wens voor jezelf vanbinnen, helder te verwoorden.

Stel je dan nu een landschap voor met een prachtige brug, die symbool staat voor deze stap of vooruitgang.

Maar ga eerst eens na, wat je er tot nu toe nog van heeft weerhouden.

Wat past momenteel eigenlijk niet meer bij je en wil je liever loslaten? Haal diep adem, ontspan en besluit dat je dit achter je laat op je uitademing.

Betreed dan nu de brug en wandel rustig tot halverwege.

Sta hier even stil, en kijk terug naar het verleden. Denk eens aan een eerdere stap of keuze, die goed voor je heeft uitgewerkt. En besef weer wat het je uiteindelijk opleverde.

Draai je dan nu om, loop rustig verder en kijk vooruit. En realiseer je dat je met het vervolgen van dit pad een nieuwe richting in je leven bent ingeslagen.

Open je voor steeds meer indrukken van de toekomst die voor je ligt, en merk ook op hoe je enthousiasme begint te groeien nu je de brug bijna over bent, en in een nieuwe omgeving terecht bent gekomen.

Laat hier alles even goed op je gevoel inwerken, terwijl je ziet hoe je de komende periode, steeds meer zult genieten van nieuwe kansen, ontmoetingen en ervaringen.

Wees trots op jezelf voor het luisteren naar je intuïtie en het volgen van je hart. En durf te vertrouwen dat deze beslissing goed voor je zal uitpakken.

Haal nog een paar keer diep adem, open dan nu weer je ogen, en neem het gevoel van deze ervaring mee in de komende dagen.