blijf je aandacht regelmatig weer naar binnen keren

Neem regelmatig gedurende de dag een moment om je aandacht weer bewust bij jezelf naar binnen te richten, om je gewaar te worden van hoe het met je is op fysiek, emotioneel en mentaal niveau.

Haal een paar keer wat dieper adem, ontspan jezelf, en merk op wat er momenteel door je heen speelt, wat opvalt of wellicht om aandacht vraagt.

En besluit daarna om alle energie die niet van jou is of voor nu niet meer relevant voelt, los te laten door het op je uitademing symbolisch uit te blazen, je weer zuiver te centreren in jezelf en af te stemmen op jouw eigen unieke gevoelstoon, balans en kracht.

Deze oefening draagt bij aan het vergroten van jouw energetisch gewaarzijn en aan het ontwikkelen van je intuïtie.

Na verloop van tijd zal deze focus vanzelfsprekend worden zodat je continu gewaar blijft van jouw innerlijke staat van zijn en veel verfijnder intuïtief doorhebt of aanvoelt wat bijdraagt aan jouw stroming en balans en wat juist niet ondersteunend voor je werkt.

je bent jouw eigen gids

Ontdek via deze visualisatie hoe je jezelf door de tijd heen energetisch kunt ondersteunen en inspireren. Haal eerst een aantal keer bewust wat dieper adem en richt je aandacht weer helemaal in jezelf. Denk eens terug aan een uitdagende situatie van minimaal 1 of een...

zuiver centreren in het oog van de storm

Beluister deze meditatie om ongeacht welke uitdagende omstandigheden bewust weer krachtig terug te keren in jouw centrum van balans.Hoe blijf jij in stroming en zuiver afgestemdop jouw hogere, creatieve zelf?

geschenk van je hogere zelf

Ontvang een waardevolle boodschap die perfect aansluit bij je huidige ontwikkeling. Sluit je ogen, haal een paar keer heerlijk diep adem en ontspan jezelf volledig. In deze visualisatie zul je contact maken met je innerlijke wijsheid. Dus laat al het voorgaande nu...

durf om antwoorden te vragen

We nodigen je uit op speelse wijze met jouw hogere leiding te gaan communiceren om je intuïtie verder te ontwikkelen. Blijf jezelf vanbinnen regelmatig belangrijke vragen stellen om steeds meer te realiseren dat je altijd op één of andere wijze antwoord krijgt....

een nieuwe kijk aannemen

Sluit je ogen en kom helemaal tot rust, ontspan in het gevoel van thuis zijn in jezelf en visualiseer de mooiste innerlijke omgeving die hier voor jou bij aansluit. Verbind je dan nu met de meest inspirerende versie van jezelf, door je voor te stellen wat je in jouw...

Met welke intentie begin jij de dag?