thuiskomen in je ware zelf
je innerlijke staat van zijn weerspiegeld
Word je bewuster van het effect van je energetische staat van zijn. Keer je aandacht naar binnen, ontspan volledig en vind de rust weer in jezelf. Laat dan nu deze rustige sfeer zich in je verbeelding uitbreiden, tot een innerlijke omgeving die hier gevoelsmatig het...
blijf je aandacht regelmatig weer naar binnen keren
Neem regelmatig gedurende de dag een moment om je aandacht weer bewust bij jezelf naar binnen te richten, om je gewaar te worden van hoe het met je is op fysiek, emotioneel en mentaal niveau. Haal een paar keer wat dieper adem, ontspan jezelf, en merk op wat er...
alles dat je aandacht schenkt, zal groeien in jouw ervaring
Dit idee kun je ook interpreteren als een uitvergroting van je innerlijke houding. Wat je actief houdt in je energie en blijft voeden met je aandacht zal vermeerderen en komt op een of andere wijze tot uitdrukking in je dagelijkse leven. Je wordt je gewaar dat je...
om helder waar te nemen, sluit je ogen
Stem je af op je intuïtie als je meer begrip wenst of behoefte hebt aan een nieuwe, ruimere kijk en durf te vertrouwen op de wijsheid van je hart en ziel! Want alleen jij kunt de resonantie van jouw innerlijke kompas aanvoelen en beseffen wat wel of niet voor jou van...
zet een stap
Maak bewust een keuze om vooruit te gaan met het luisteren van deze visualisatie. Sluit je ogen, kom helemaal tot rust en laat alles voor nu maar even los. Heb vertrouwen in jezelf. Haal nog een paar keer wat dieper adem, en blaas de laatste restjes spanning uit....
